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선물 받은 독일 감기 차. 가장 전통적인 것이 가장 세계적인 것. 오죠사마께서 코로나로 고생하셔서,아시는 분이 선물로 감기에 좋은 차를 주셨다.  검색해 보니.. '독일 감기차'라고 유명한 듯 하다.8개의 티백이 들어있다. 설명서도 동봉되어 있는데..구글 번역을 돌리기 위해서 사진을 찍었다.    설명서 구글 번역기 돌린 내용.더보기④ 바트 하일브루너 차가운 차 사용방법 - 꼭 읽어주세요! 바트 하일브루너 냉차 버드나무껍질과 린든꽃을 함유한 성인 및 12세 이상 청소년을 위한 약용차 Bad Heilbrunner 차가운 차는 무엇이며 어떤 용도로 사용됩니까? 바트 하일브루너 차가운 차는 감기에 사용되는 약초입니다. 적용 분야: 감기, 특히 열이 나고 두통이 동반됩니다. 바트 하일브루너 차가운 차를 마시기 전에 고려해야 할 사항은 무엇인가요? Bad Heilbrunner .. 2024. 9. 15.
상대적 박탈감을 조장하고 선동하는 이들. 에게 선동 당하지 맙시다. 나는 15년 전부터 떡값을 5만 원씩 받아왔다. (못 받을 때도 많았다)요즘도 비슷한데..문득.. 기사가 눈에 들어온다. 한편 HR 테크기업 인크루트가 직장인 1055명을 대상으로 추석 연휴 계획·상여금을 조사한 결과 설문에 응한 직장인 중 35.5%는 추석 상여금을 받는 것으로 집계됐다. 추석 상여금을 받는다고 응답한 사람들에게 얼마를 받는지 물어봤을 때 평균 83만8000원이었다. ..기자의 소망대로 낚여서.. 클릭해서 기사 전문을 읽어 보았지만..순간, 끓어오르는 여러 감정들을 추스리고 생각해 보니..'설문 조사에 무슨 의미가 있을까?고액 연봉자, 대기업을 대상으로 조사한 것이라면.. 대한민국을 대표할 수도 없는 데..그걸.. 언급하면서.. 사람들의 푸념과 하소연, 불평 불만을 이끌어내는 것은..무.. 2024. 9. 14.
살아남는 것이 성공보다 우선이다, 추천책 '살아남는 것이 우선이다. 성공보다..'요즘 들어.. 평소에.. 생각하고 있는 생각과 맞아떨어져서..요식업과는 무관하지만.. 읽어봤다. 불행회로 : 요식업 시장, 살아남는 것이 성공보다 우선이다 -오사장 더보기1 살아남는 것이 성공보다 우선이다 141. 객기 부리지 마라, 전쟁이다 162. 밥을 팔아 밥벌이를 한다는 것 223. 고객에게 퍼주면 망하지 않는다고? 284. 요리 장인 vs 음식점 사장님, 무엇이 되고 싶은 건가요 345. 새로운 시작 3년 만에 성장할 수 있었던 비결 406. 일단 그냥 해야 하는 것들 477. 평범하고 현실적인 이야기에 답이 있다 588. 현실은 책이 아니다 659. 평범한 동네 가게가 되는 것이 우선이다 7010. 내 고객은 내가 정한다 7611. 이웃 가게는 경쟁상대가.. 2024. 9. 14.
노오력하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관 '닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐'와 같은... 문제, 또는 딜레마.. 같은 제목의 책..노력이 필요 없는 습관을 들이려면..습관을 만들려면 노력이 필요하다.. 그렇지 않은가??영어공부 절대로 하지 마라.. 같은.. 책의 제목과 귀여운 일러스트 때문에 읽어보았다. 노오력하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관이 있다 : 공부, 운동, 금연, 절약 매번 결심해도 실패하는 사람들을 위한 책 -가와시타 가즈히코 , 다무라 요코   음.. 서평에서 요약을 너무 잘해주셨네요.  변화된 삶의 시작을 기대하며 이야기 속으로 프롤로그_ 왜 노오력하는 나라 사람들은 열심히 하는데도 딱하다 싶을 만큼 일이 안 풀리는 걸까? STAGE 1 간단한 규칙을 만들어 반복하라 _매일 같은 옷만 입는 남자 STAGE 2 어떤 일을 하든 .. 2024. 9. 14.
더 이상 오를 데가 없는 덩굴, 한계에 대해서 출근길에 문득 눈에 띈 덩굴 잡초가 있다..다른 잡초 줄기를 지지대 삼아서, 꼭대기까지 휘감고 하늘로 올라갔지만..더 이상 지지할 곳이 없다. 왠지 당황해하는 덩굴의 목소리가 들리는 듯하다. (드라마에 나오는) 남을 짓밟고 아등바등, 아득바득  올라갔지만...자신의 연줄이 끝났음을.. 막다른 골목에 다달았음을 깨닫고.. 멘붕에 빠진 듯하다..  한계 限界 는.. 사전적 의미로 '사물의 정하여진 범위. 또는, 그 범위를 나타내는 선. 계한.'을 뜻한다. 한계에 대해서.. 두 가지 관점에서 생각해 본다. 일단, 기본적이고, 일반적인 한계다.  이것은 그 주체의 내면적인 한계다. 그릇과 같다. 이 세상은 혼자서 살아갈 수 없기에 우리를 지지해 주는 기본, 의무적인 것들이 있다.가정은 우리의 기본적인 생존과 생.. 2024. 9. 13.
불면증엔 꿀잠 요가 워크아웃, Better sleep yoga 나는 젊을 때부터, 직업적으로 단련이 되어서..머리만 붙이면 자는 체질이 되었는데..(심지어 커피를 마셔도 잘 잔다) 그런 내게도 갑자기 (이유 없이) 불면증 (不 眠 症, insomnia)이 찾아온 적이 있었다. 그때, 우연히 찾은 요가 workout.. 당시, 나만의 팁을 공유하자면..나는..  스마트폰 어플로..  '인터벌 타이머' 를 설치해서..'운동 20초 .. 휴식 5초'.. 인터벌 타이머를 설정해서.. 그 알림에 맞춰서 침대 위에서 자세를 취했다.'휴식 5초'는.. 자세 변경을 위한 막간이다.  시계를 보거나, 마음 속으로 수를 세지 않아도 되니.. 호흡과 몸의 자세에 더 집중할 수 있다.9개의 자세를 마치면.. 잠이 잘 왔다.이번에 동료가 ... 뜬눈으로 밤을 지새운다고 해서..생각이 나서.. 2024. 9. 13.

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