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태도12

어떻게 살아야 할까?에 대한 윤곽잡기 블로그를 다녀보면..식도락이 상당한 비중을 차지한다."다 먹고살자고 하는 건데.."라는 말을 증명이나 하는 듯이.. 하루 몇 끼의 식사는 너무도 당연하면서도, 너무도 중요하다.그래서 사람들은 늘 ..맛있고, 새롭고, 건강에 좋은.. 음식! 을 찾는다.더보기 건강한 식사란 단순히 배를 채우는 것을 넘어, 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하여 건강을 유지하고 질병을 예방하는 식사를 의미합니다.건강한 식사의 중요성질병 예방: 균형 잡힌 식사는 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등 만성 질환 예방에 도움을 줍니다.면역력 강화: 다양한 영양소를 섭취하여 면역력을 높여 감염 질환에 대한 저항력을 키울 수 있습니다.에너지 충전: 몸에 필요한 에너지를 공급하여 활기찬 생활을 할 수 있도록 도와줍니다.정신 건강 증진:.. 2024. 9. 25.
덩굴잡초의 한계에서 보는 교훈 두번째. 앞서 덩굴잡초의 글에서, 덩굴이 처한 한계상황에 대해서 생각하고,한편으로 ..한계극복에 대해서 생각하다가.. '내면에 한계의 뿌리를 수용하면.. 자유로울 수 있겠단 논리'로..'자유'라는 교훈을 도출했는데.. 이건..'한계초월超越'이라는 좀 이상적(비현실적)이고 관념적 결론이라서...왠지 (억지스럽기도 하고).. 부족하단 생각을 하고 있었다. 그러다가 이웃님, sandclock 님의 블로그에 인사차 들렀다가..이케아의 성공스토리에서..한계에 대한.. 태도, 수용과 그를 이용한 성공 방식을 보게 되었다.더보기[ D-79 ] 잉그바르 캄프라드 실패를 딛고 세계적인 브랜드 이케아를 만든 남자 Ingvar Kamprad: The Man Who Overcame Failure to Build a Global Bra.. 2024. 9. 16.
붉은 뇌, 맨드라미의 쓰임새, 건설적인 긍정과 실천 낮에 걷다가, 아주 커다랗고 탐스러운 맨드라미를 봤다.정말로 보드랍고 탐스럽게 생긴 맨드라미는..뇌주름을 연상시켜서, 뇌처럼 생겼다.더보기뇌는 수십억 개의 신경 세포와 이들 간의 내부 교신에 의존하는데, 이러한 기능은 신비로우면서도 놀랍습니다. 모든 생각, 믿음, 기억, 행동 및 기분이 모두 뇌 안에서 발생합니다. 뇌는 사고 및 지능과 관계된 부위이며, 신체 전체를 제어하는 센터입니다. 뇌는 움직임, 만지기, 냄새 맡기, 맛보기, 듣기 및 보기 기능을 조정합니다. 이를 통해 인간은 단어를 형성하고, 말을 하고 의사소통하며, 숫자를 이해하고 다루며, 음악을 작곡하고 인식하며, 기하학적 형태를 인식하고 이해하며, 사전에 계획을 세우며, 심지어 상상 및 공상을 할 수도 있게 됩니다.뇌는 장기, 신체 표면, 눈.. 2024. 8. 31.
바른 태도에 대해서 알려주는 책, 얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다 중학교 때, 담임선생님의 별명은 쿵후보이셨다.그분은 자신감이 있는 태도에서 자신감이 나온다고 .."시선을 정면의 조금 위에 두고 고개를 들고 다니라"고 하셨고,나는 그 말을 평생 동안 실천해 왔다. 결혼식 사진을 찍을 때도, 아이들과 매년 사진을 찍을 때도..사진사는 항상.. 내게 턱을 좀 당기고 고개를 숙이라고 했다....알고 보니.. 고개를 그렇게 뒤로 드는 것은 관상적으로 아주 나쁘다고 한다.몰랐다. 이 책을 읽기 전까진.. 얼굴이 바뀌면 좋은 운이 온다 - 김승호    이 책은 먼저 얼굴의 체계를 삼재(천지인)와 오행(목화토금수)으로 나눠 소개한 후, 눈·코·입·귀·턱·이마·뺨 등 각각의 생김새와 변화가 의미하는 바를 알려준다. - 코는 육감을 도와 부동산 운을 부른다. 코에는 절대 가로로 된 상.. 2024. 8. 28.
[추천책] 괜찮아, 분명 다 잘될 거야! , 사이토 히토리 오늘 다 읽은 책, ..너무 많은 진실, 충격, 가르침 등.. 소화할 게 너무 많아서..  디저트 삼아서, 가벼운 책을 읽었다.    -사이토 히토리    나는 "결점은 극복하는 것이 아니라 이용하는 것입니다." 라는 말에서.. 감동하고 말았다.  1장. 지금 이대로도 괜찮아 ‘괜찮다’고 느끼지 못하는 것이 불행이다 16 ‘쉽게 질리는 성격’은 결점이 아니라 재능이다 20 못하는 일이 있으면 남에게 너그러워질 수 있다 22 보물은 ‘쓰레기’ 속에 숨어 있다 26 작은 트럭은 페라리가 될 필요가 없다 29 ‘지혜’와 ‘용기’가 없어도 행복해질 수 있다 32 사람은 ‘지금 이대로 있을 수 없는’ 생명체이다 34 => 성공한 인물들이 책을 쓰면 꼭 '이렇게 하면 성공할 수 있습니다."라고 하지만, 그건 그 사.. 2024. 8. 5.
남자 개인 양궁 경기를 보면서.. 멘탈의 중요성을 생각하다. 김제덕 선수의 지나치게 성급해 보이는 첫 발..그리고 강력한 브래디 엘리슨 선수의 텐 텐 텐...김제덕 선수는 결국 만회하지 못하고 멘탈이 흔들린 듯했고(그전에 본 경기 결과랑 많이 다른 듯),무너졌다. 8강의 프랑스 선수랑 독일 선수의  슛오프도.. 정말로 극적인 대 역전의 드라마였다. 같은 10점이지만, 독일 선수가 더 중심에 가까워서 승리했다.슛오프Shoot off:  세트스코어 동점 상황에서 과녁 정중앙에 더 가까운 화살로 승부를 결정하는 단발 경기.그 슛오프가..마지막 금메달 결승전에서도 벌어질 거라곤 상상도 못 했다. 금메달을 두고 김우진 선수와 엘리슨 선수의.. 마지막 숏오프.. 마지막에 김우진 선수가 10점을 쐈지만.. 졌다는 생각이 들었다.상대인, 미국의 엘리슨 선수는 계속해서 10점 중.. 2024. 8. 4.

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