행복에 대한 마인드맵
행복 마인드맵중심 아이디어: 행복가지 1: 개인적인 행복내적 요소:긍정적인 마음: 감사하는 마음, 낙천적인 태도, 자기 긍정자기 수용: 자신의 강점과 약점을 이해하고 받아들이는 것자기 효능감: 목표를 달성할 수 있다는 믿음, 자신감마음챙김: 현재에 집중하고 감정을 인식하는 연습외적 요소:건강: 신체적, 정신적 건강 유지안정적인 생활: 경제적 안정, 편안한 주거 환경의미 있는 활동: 좋아하는 일, 취미 활동, 봉사 활동관계: 가족, 친구, 연인과의 건강한 관계가지 2: 사회적인 행복공동체: 소속감, 유대감, 사회 참여사회적 정의: 공정성, 평등, 인권 존중환경: 깨끗하고 안전한 환경, 자연과의 조화문화: 다양한 문화 향유, 예술 활동가지 3: 행복의 조건의미: 삶의 목적과 가치성장: 끊임없는 배움과 발전균..
2025. 2. 22.
무소유의 다른 해석
'무소유'라 하면, 작고하신 한 분이 떠오른다.내 학창 시절엔 교과서에 무소유에 대한 수필이 실렸던 걸로 기억한다.그 또한 집착이 있었으며, 부단한 삶의 반성 속에서.. '무소유', 집착하지 않음을 체득하며..(노숙인이나 디오게네스 같은 삶이 아니라.. 필요한 의식주만으로 자족하는..)열반에 드시는 그날까지 실천하며 사셨다.요컨대,'무소유(無所有)'라 하면 '욕심이 없는', '집착이 없는' 상태다. 오늘날엔,이런 무소유가 무슨 소용이 있는가?포털사이트에서 명언들을 읽다가 문득.. 이 또한 무소유가 갖는 힘이 아닐까? 하고 생각하게 된다.용기나, 진정한 소유함은..'무소유'에서 시작하는 것이 아닐까?자신이 가지고 있는 데도.. 더 욕망하는 것은.. 집착임에 틀림없다.반면에,자신의 품성, 인격, 바른 생각,..
2025. 2. 14.
