전체 글1644 육도윤회 https://namu.wiki/w/%EC%9C%A1%EB%8F%84%EC%9C%A4%ED%9A%8C 육도윤회파일:external/www.bulkyo21.com/20071005165931_1.jpg 원판을 들고 있는 커다란namu.wiki육도윤회최근 수정 시각: 2026-09-03 23:06:52불교관련 문서불교의 육도윤회선도(善道)천상도(天上道)수라도(修羅道)인간도(人間道)악도(惡道)축생도(畜生道)아귀도(餓鬼道)지옥도(地獄道)1. 개요2. 불교의 윤회 개념3. 육도(욕계)3.1. 지옥도(地獄道)3.2. 아귀도(餓鬼道)3.3. 축생도(畜生道)3.4. 인간도(人間道)3.5. 수라도(修羅道)3.6. 천상도(天上道)4. 색계5. 무색계1. 개요[편집]external/www.bul...[1]티베트 불교의 육도윤.. 2026. 9. 7. 오리고기 스파게티 https://m.blog.naver.com/kongsedek/222753791825 주말에 사둔 오리고기가 있는데..아침에 문득 스파게티에 써볼까 했다.찾아보니 네이버에 레시피가 있다. 오리고기를 적당히 썬다.오리고기는 기름 없이 굽고, 기름이 나오면 썰어둔 마늘을 넣어 굽는다.그동안 면을 삶고 면수도 200cc 남겨둔다.면과 오리고기를 볶고, 면수도 적당히 넣는다. 간장으로 간을 맞춘다. 오리고기를 베이컨처럼 생각하니 편하다. 여러 번 베이컨을 따로 구워서 토핑으로 올렸더랬다.이번 조리법은.. 오리기름을 이용해서 마늘을 굽는 것이 핵심. 마늘을 너무 많이 넣어버렸다. 원래 레시피와 달린 로제 스파게티 소스를 넣었다. 항상 하던 대로.. 체다치즈 3장을 올리고..그 위에다가 뜨거운 소스를 끼.. 2026. 9. 6. 정신건강을 위한 실천 정신건강 문진 내용을 보니..정신건강을 위한 실천법이 보인다. 1.일을 하는 것에 대한 흥미나 재미가 거의 없음2. 가라앉은 느낌, 우울감 혹은 절망감3. 잠들기 어렵거나 자꾸 깨어남, 혹은 너무 많이 잠4. 피곤함, 기력이 저하됨5. 식욕 저하 혹은 과식6. 내 자신이 나쁜 사람이라는 느낌 혹은 내 자신을 실패자라고 느끼거나 나 때문에 나 자신이나 내 가족이 불행하게 되었다는 느낌7. 신문을 읽거나 TV를 볼 때 집중하기 어려움8. 남들이 알아챌 정도로 거동이나 말이 느림, 또는 반대로 너무 초조하고 안절부절 못해서 평소보다 많이 돌아다니고 서성거림9. 나는 차라리 죽는 것이 낫겠다는 등의 생각 혹은 어떤 식으로든 스스로를 자해하는 생각들 1.일을 하는 것에 대한 흥미나 재미가 거의 없음 ==> 일.. 2026. 9. 4. 마오아 전사 [매경데스크] 당신에게 사이코패스 유전자가 있다면남기현 기자입력 : 2023.08.06 17:21 한국, 잇단 '묻지마 살인' 충격분노 못 참고 폭력적인 사람,그들에겐 정상인에게 없는세 가지 비밀이 있다사진설명사진 확대사이코패스는 타고나는 것인가. 여기 흥미로운 연구 결과가 있다.2009년, 케빈 비버 미국 플로리다주립대 교수는 청소년 2500명의 DNA와 생활방식을 분석했다.그 결과 폭력적 성향을 보이는 청소년들에게서 공통점을 발견했다. 그들은 하나같이 모노아민산화효소(MAOA)의 변이 유전자를 갖고 있었다. 일명 '전사(戰士) 유전자'로 불린다.MAOA는 도파민 등 신경전달물질을 분해한다. 도파민은 쾌감을 느끼게 해주는 물질이다. 예컨대 성관계 중에 쾌감을 느끼는 건 도파민 덕분이다. 하지만 시간이 .. 2026. 9. 4. 시크릿 회복탄력성 시크릿 회복탄력성 쉽게 꺾이지 않는 마음의 힘최우선가치(텔로스) 발견: 타인의 기준이나 환상이 아닌, 내가 실제로 시간과 돈을 가장 많이 쓰는 진정한 나의 최우선가치를 찾아야 합니다.뇌의 실행 중추 활성화: 최우선가치와 일치하는 삶을 살면 뇌의 전전두피질(실행 중추)이 활성화되어 침착한 평정심과 문제 해결 능력이 극대화됩니다. 반면 타인의 가치를 좇으면 편도체가 자극되어 스트레스와 좌절을 겪게 됩니다.인식의 균형과 감정 조절: 우울(과거에 대한 집착)과 불안(미래에 대한 두려움)은 현실을 왜곡하여 바라볼 때 생기는 피드백 신호입니다. 사건의 양면성(좋고 나쁨의 동시성)을 깨닫고 감사함을 찾을 때 회복탄력성이 살아납니다.역경을 성장의 발판으로: 회복탄력성은 고통을 묵묵히 참아내는 것이 아니라, 모든 역경과.. 2026. 8. 28. 운동 동기 부여 정신과 의사 https://youtu.be/zkEmkEXDYjY?si=27QaC4Mcy6c_3O8Y 2026. 8. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 274 다음
