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자살은 언제나 가능합니다. 그전에 좀 더 극단적으로 더 해봅시다. 자살은 언제나 가능합니다. 대신, 돌이킬 수 없고, 사후세계에서, 어찌 될지 모릅니다. 아마..죽음보다 더 고통스럽게, 크게 후회를 할 것입니다. 그러니.. 자살 보단, 더 쉽게 할 수 있는.. 좀더 극단적인 행동을 합시다. 그렇다고 그 또한 후회가 될지도 모르는 폭행과 가해를 하란 것은 아닙니다. 그 보다 더 쉽고, 바르고.. 지금까지 당신이 못했던 극단적인 행동이 있습니다. 다음처럼 해봅시다. 괴롭히는 사람이 있다면, 집단 린치 당하고, 피가 터지거나 병신이 될 각오 정도는 하고.. (추락해서 자살시도하면, 목이 꺽여나가고, 팔다리와 허리가 꺽이고, 그 상태로 꽤 오래동안 고통스럽게 의식이 있다가 죽을 수 있습니다. 더 고통스럽습니다.) 맞서 봅시다. 일단.. 당당하게.. 턱을 들고, 상대의 눈을 마.. 2024. 4. 22.
밀의 <자유론>의 해설서 - <행복하려면 먼저 자유로워져라> 한참 전, 처음 책을 읽다가 뭔가.. 거북스러워서 내팽개쳤지만.. 그 제목이.. 너무 매혹적인 책.. 이번에.. 을 읽고 나서.. 다시 펼쳐 보았다. 아예.. 1부는 넘기고, 2부부터 읽었다. .. 정답이었다. .. 왜 이 책을 존 스튜어트 밀의 의 해설서라고 .. 당당하게 밝히지 않았을까? 천재 소년 '존 스튜어트 밀'의.. 의 이해와, 현실적인 문제점, 또는 그 한계를.. 지적한 책으로 생각하면.. 정말 더할 나위없이 훌륭한 책이다. 행복하려면 먼저 자유로워져라 : 어느 철학자의 행복 수업 -김요한 저자의 말 서론_행복, 인간의 궁극적 목적 1부 행복의 조건 01 욕망이라는 이름의 전차 02 삶의 부조리와 행복 2부 행복과 자유 03 행복의 또 다른 이름은 자유 04 자유와 권위의 투쟁사 05 관습의.. 2024. 4. 21.
모든 강렬한 자극은 트라우마다. 중독 될 수 있다. 트라우마Trauma는 큰 상처를 뜻하는 라틴어에서 유래한 단어다. 실제로 죽음에 가까운 위협, 심각한 질병 혹은 자신이나 타인의 신체적(물리적) 위협이 되는 사건을 경험하거나 목격한 후 겪는 심리적 손상을 뜻한다. 일반적으로 흔히 얘기하는 일상 생활 스트레스의 범주를 넘어선 경우에 생긴다. 가장 흔한 예로.. 참전군인들에 관한 뉴스로 접하게 되는.. 외상 후 스트레스 장애 (post traumatic stress disorder, PTSD)가 있다. 사람이 충격적인 사건을 경험한 후 발생할 수 있는 정신 신체 증상들로 이루어진 증후군. (경고) 다음 참고 사진은 심약자는 결코 열어보지 말것!!!!!!!! 트라우마가 생길 수 있음!! 더보기 PTSD가 만성 후유증이라고 하면.. 참혹한 상황에서.. 급성으로.. 2024. 4. 21.
추천책, 민사고 행복 수업 -긍정심리학으로 자신감을 찾는 아이들 평소 궁금했던.. 민사고.. 파스퇴르 유업 창업자 최명재가 한국의 이튼 칼리지를 만들겠다는 목표로 설립해 1996년에 개교했다는... 민족사관고등학교.. 거기에는... 심리학 수업이 있다고 한다.. 고등학교인데!.. 그 심리학 수업을 담당했던 선생님이 이 책의 저자다.. 그녀는.. 선생님까지 기숙생활을 하면서..아이들과, 다른 사람들과 함께 생활해야하는 삶을 버티지 못하고 1? 2?년 만에.. 퇴사를 했다고 한다. 얼마나 ..치열한 곳인지 느껴진다.(물론 저자분은.. 자신의 내성적인 성격때문이라고 말한다) 민사고 행복 수업 : 1년 72시간 긍정심리학으로 자신감을 찾는 아이들 -김여람 저자 고등학생을 상대로.. 수업을 한 내용이라선지.. 내용도 알차고, 쉽고.. 머리에 쏙쏙 들어온다.. 내 아이들이 평소.. 2024. 4. 20.
자기발견의 힘 내 블로그 아이디랑 비슷한.. SELF-HELP..란.. 원제를 갖고 있는 책.. 자기발견의 힘 : 나를 괴롭히는 감정과 생각에서 벗어나 평온과 행복을 찾는 여정 -게일 브레너 저자(글) · 공경희 번역 .. 스즈키 유의 에서 다루는 핵심과 거의 같은 이야기를 담고 있는 책..이다. 내용은.. 괜찮은 듯한데..... 뭔가..텁텁하다.. 핵심적인 이야기들이.. 파묻히는 듯.. 산만해진다. 1 ‘나’를 발견한다는 것 ‘지금’으로 돌아가면 관심의 힘 당신은 누구인가 완전한 출발점 인생에 ‘예스!’ 하며 살기 자각하는 순간, 모든 것이 변한다 2 당신은 왜 불행할까? ‘이게 바로 나야!’라는 생각 두덜대고 싶지 않은데 자꾸 엇나간다 분리는 근본적인 오해다 이 고통은 언제 끝날까? 당신이 괴로운 이유 울고 있는 .. 2024. 4. 20.
버려진 앵그리버드의 외로움 240420 출근 길에, 재활용품이나 쓰레기를내 놓는 교차로 부근 가로등 기둥에.. 인형이 매달려 있다. 검은 앵그리버드다. 버려져.. 비와 찬바람, 떙볕을 맞고 견디며.. 있다.. 토요일 아침.... 곰지랑.. 불화가 있고... 그녀의 지나친 말과 행동에..나는 앵그리하고 말았다.. 그리고.. 출근길.. .. 한참 전에 봤던.. 앵그리버드가.. 여전히 외롭게 매달린 것이.. 내 처지랑 비슷해 보였다. .. 앵그리하면.. 결국.. 외롭게 된다. 2024. 4. 20.

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