빨래 개기의 즐거움(명상).. HOW TO FOLD the LAUNDRY.
내가 가장 좋아하는 책들이다. 우리나라에서도 번역되었는데.. 한빛비즈에서 2018 년에 번역되어 나왔다가.. 절판되었고, 나는 구경도 못했다..당시엔 관심도 없었으니...나는 2019년에 출간된 원서 를 계기로 접하게되었다...음.. 여기선, 책 소개나 리뷰가 아니라..이 책들을 통해, '일상이 명상이 될 수 있다'는 사실을 이야기하고 싶다.이건.. 부처님이 8정도에서 말씀하신.. 정업, 정명, 정정진, 정념, 정정이며.. 솔직히.. 8정도의 전부이기도 하다. 팔정도(八正道) : '열반', '해탈'에 이르는 8가지의 바른 길(正道)을 말한다.8정도(八正道, 산스크리트어: āryāṣṭāṅgamārga, 팔리어: pa ariyo aṭṭhaṅgiko maggo, 영어: Noble Eightfold Pa..
2024. 7. 12.
친구여, 당신은 누구입니까? <The path of insight meditation 1>
친구여, 당신은 누구입니까? 그리고.. 중요한 질문들 .. 부처님은 깨달음을 얻은 직후 길에서 한 남자를 지나쳤는데, 그는 그의 존재의 비범한 광채와 평화로움에 놀랐다고 합니다. 그 남자는 멈춰 서서 물었다. “친구여, 당신은 누구입니까? 당신은 천상의 존재입니까, 아니면 신입니까?” “아니요.” 부처님이 말씀하셨습니다. “그럼 당신은 마술사인가요, 마법사인가요?” 부처님은 다시 “아니오”라고 대답하셨습니다. “당신은 남자인가요?” "아니요." “글쎄, 친구야, 그러면 너는 뭐니?” 부처님은 “나는 깨어있습니다.”라고 대답하셨습니다. 붓다라는 이름은 “깨어 있는 사람”을 의미하며, 바로 이 경험이 위빠사나, 즉 통찰 명상의 핵심이자 본질입니다. 그것은 우리 몸, 마음, 생각, 그리고 우리 주변의 세계를 ..
2024. 2. 1.
