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999 권 책 읽기136

인생이 막막할 땐 스토아 철학 에픽테토스는 내 마음속 스승이다.그의 가르침인, 스토아 철학은 내가 실천하려 노력하는 삶의 지침이기도 하다.그러한 스토아 철학을 자세히 다룬 책이 있다. 인생이 막막할 땐 스토아 철학 -회복력, 자신감, 평정심을 얻는 55가지 실전 원칙  -요나스 잘츠게버  1부. 스토아 철학이란 무엇인가?1장. 스토아 철학의 가르침삶의 기술을 실천하는 과제: 이성의 진정한 전사와 같은 철학자가 되어라첫 번째 핵심 개념: 에우다이모니아두 번째 핵심 개념: 정서적 회복력2장. 간략하게 배우는 스토아 철학의 역사세네카무소니우스 루푸스에픽테토스마르쿠스 아우렐리우스3장. 스토아 철학의 행복 삼각형아레테를 추구하며 살라통제할 수 있는 일에 집중하라책임을 다하라4장. 부정적 감정이라는 원흉2부. 스토아 철학의 55가지 원칙들5장... 2025. 1. 11.
나와 딸에게 필요한 책 <힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요> 어릴 때는..나의 분신이면서.. 나보다 더 소중한 존재였던.. 아이는..이제..그런 이음새를 끊어내고.. 독립적인 인간이 되어 간다. 어릴 때는..잘 안다고 생각했는데..이젠..정말 잘 알 수 없는 (독립적인) 인간이 되어 간다.. 그래서,아이가 힘들어하고 있는 것 같지만..제대로 도움이 되어주지 못해서 마음이 더 아프다. 도움이 될 만한 책들이라고 이것저것 건네어 봤지만..그조차도.. 그녀 스스로에게 정말 도움이 되는 것인지..그녀가 필요로 할 것인지.. 알 수가 없다. 그러다가.. 이란 제목처럼.. 왠지 너무 거부감이 들던.. 책을 다시 읽어 봤다. 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요 - 기대면 더 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학  -정우열   PART 2 “인간관계는 사실 자기 자신과의 관계다.. 2025. 1. 8.
<에고라는 적> 훌륭한 낚시이자, 경구(警句) 시기적절하게 읽게 된..평소 벼르기만 했던 책.. 워낙에 유명한 책이라서..벼르고 있었는데..한편으론.. 또,.. 신기하게 손이 안 갔다....지금 내가 공부하고 글을 쓰는 부분과 겹치기 때문일까? 저자가 말하는 '에고'라는 개념은..임의적인 부분이 있다. 하지만.. 번역의 문제인지.. 그 뉘앙스의 구분이 역시.. 쉽지 않다. 이 책은.. 또한 그 임의적인 '에고'의 개념 정립을 분명하게 하지 않고.. 얼렁뚱땅 넘어가고..여기저기서.. '에고'라는 개념을 설명하는 자료들을 제시하고 있다...그 스스로가 임의적인 개념이라고 분명히 말해놓곤..아주 유명한 전문가들이 말한 '에고'라는 개념과 자료들을 계속해서 제시하는 것은.. 자가당착적이지 않은가?..'에고'라는 용어는.. 그냥 '지나친 욕망'과 같다... 2025. 1. 7.
Headway, 생산성, 정신건강, 변화를 위한 24, 24, 28 권 정리 책 번역 보호되어 있는 글 입니다. 2024. 12. 19.
팔만대장경과 한 줄 데이빗 봄의 를 읽고..많은 생각이 든다.정지(Stop)를.. 유보(pause=>구글번역은 '정지'라고 하고, 책에서는 유보라고 했는데.. 적절한 번역인 듯하다)라고 했고.. 말과 행동, 생각의 .. 일단 유보하고....그리고. .관찰하라고 한 것은 부처의 사념처의 가르침과 같다. 그 기저에 깔려있는 생리적인 과정.. 예를 들어.. 뇌에서 신경말단까지의 2-3초의 딜레이.. 때문에.. 우리가.. 인과를 분리해서 생각하는.. 인식하는.. 착각을 범한다는 것..일단 감정의 안개가 피어나면.. 최소 90초는 지나야 한다는 것..자동적인.. 오토매틱.. 사고과정..등도..우리가.. 착각하게 되는 이유에 포함될 것이다. (대신에. .이런 딜레이나, 병렬구조가 있기 때문에.. self가 ego를 관찰할 수 있게 된.. 2024. 12. 13.
사이비 민주주의-자유로부터의 도피 북한의 독재에는 입과 귀를 닫고..특정당의 독재에는 입과 귀를 닫고..정치적 자살 희망자의 자살에만 열을 올린다.정치만을 위한 정치..도대체가 무엇을 위한 민주주의인가?..정치만을 위한 정치의 끝에는 무엇이 있는가?민생과 미래가 실종되었다.사이비가 무서운 것은,  사이비를 믿는 이들은 자신이 사이비가 아니라고 믿기 때문이다.사이비는 자신들 이외는 모두 적이고, 사이비라고 믿는다.사이비는 정상인들과 세계로 부터 단절되어 고립된다.원래 친하게 지내고 도움을 주던 이들을 반-.. 의 논리로 미워하게 만들고 멀어지게 해서 고립을 유도한다.그렇게 자신들만의 왕국을 만든다.사이비에 눈이 멀어서, 앞잡이가 된 이들은..피해자가 아니라 가해자다.민중들은.. 진정한 자유보다..사이비의 노예가 되는 것을 선택한다.참 무섭다. 2024. 12. 9.

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