추천하는.. 구취, 입냄새 없애는 방법

입냄새를 없애는 방법에는

효과가 없는 몇 가지가 있다.

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가장 흔한 방법인 박하맛 캔디다.

그 이외에도 입안의 유산균? 캔디라고.. 혀밑에 놓고 자면 입냄새에 효과가 있다는 제품도.. 내 경우엔 전혀 효과가 없었다.

 

이번에 오죠사마께서.. 아주 강력한 제품을 주셨다.

 

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저 캡슐을 삼켜서 위에 집어넣어서.. 

강한 박하? 냄새가 숨결에 섞여 나오게 하는 원리인 듯하다.

입안에 스프레이로 뿌리는 제품보다 더 진보한 제품이다.

비염으로 냄새를 잘 못 맡는 내가  입에서 박하냄새가.. 드래곤 브레스처럼 나오는 것을 느낀다.

아마 내 구취도.. 위장에서 발생한 것이 아닐까? 생각한다.

 

사람마다 구취가 생기는 원인은 다를 것이다.

구취, 즉 입 냄새는 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 문제입니다. 다양한 원인이 있을 수 있는데, 크게 구강 내 원인과 구강 외 원인으로 나눌 수 있습니다.

구강 내 원인

• 치주 질환: 잇몸 염증, 치태, 치석 등으로 인해 세균이 번식하여 악취를 유발합니다.
• 충치: 충치로 인해 음식물 찌꺼기가 쌓이고 세균이 번식하면서 악취가 발생합니다.
• 설태: 혀의 뒷부분에 끼는 하얀 코팅인 설태는 세균의 온상이 되어 악취를 유발합니다.
• 구강 건조증: 침이 충분히 분비되지 않으면 입안이 건조해지고 세균이 번식하기 쉬워져 악취가 발생할 수 있습니다.
• 보철물: 잘못된 보철물은 음식물 찌꺼기를 끼게 하여 세균 번식을 유발할 수 있습니다.

구강 외 원인

• 소화기 질환: 위식도 역류 질환, 만성 위염 등 소화기 질환이 있으면 위산이 역류하여 입 냄새를 유발할 수 있습니다.
• 비염: 만성 비염으로 인해 입으로 숨을 쉬는 경우 입안이 건조해져 악취가 발생할 수 있습니다.
• 당뇨병: 당뇨병 환자는 구강 건조증이 나타나기 쉽고, 혈당 조절이 잘 되지 않으면 케톤체가 생성되어 입 냄새를 유발할 수 있습니다.
• 간 질환: 간 질환이 있으면 암모니아 등의 물질이 혈액을 통해 배출되어 폐를 통해 호흡으로 나오면서 입 냄새를 유발할 수 있습니다.
• 특정 식품: 마늘, 양파, 커피, 술 등 특정 식품은 일시적으로 입 냄새를 유발할 수 있습니다.
• 흡연: 흡연은 구강 건조증을 유발하고, 흡연물질 자체가 악취를 유발할 수 있습니다.

구취 해결 방법

• 정기적인 구강 관리: 칫솔질, 양치질, 치실 사용을 통해 치태와 음식물 찌꺼기를 제거하고, 정기적으로 치과를 방문하여 검진을 받는 것이 중요합니다.
• 혀 닦기: 혀 뒷부분까지 꼼꼼하게 닦아 설태를 제거합니다.
• 충분한 수분 섭취: 침 분비를 촉진하기 위해 물을 자주 마십니다.
• 원인 질환 치료: 위염, 비염 등 원인 질환이 있다면 적절한 치료를 받습니다.
• 식습관 개선: 마늘, 양파 등 강한 냄새를 유발하는 음식 섭취를 줄이고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 소화를 돕습니다.
• 금연: 흡연은 구취의 주요 원인이므로 금연하는 것이 좋습니다.

구취가 지속된다면 반드시 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.

구취가 있는 분들은 참고하시길..