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음란물 중독에 대한 아주 명확한 지침, 성교육 필독서 이웃님의 글에서  '성적충동전환(sex transmutation)'의 개념을 알게 되었다. https://melbourne-james.tistory.com/235 [10]성적 충동 전환의 신비[The Mystery of Sex Transmutation]들어가며 성적 충동 전환(sex transmutation)은 흥미롭고도 종종 오해되는 개념입니다. 나폴레옹 힐(Napoleon Hill)의 생각하라 그리고 부자가 되어라(Think and Grow Rich)에서 소개된 이 원칙은 아서 R. 펠(Artmelbourne-james.tistory.com 이걸 키워드로 검색해 보다가..성적 일탈에 대한 아주 명백한 지침, 해답을 담은 책을 찾아냈다. Quit Porn and Get Rich: The Unspoken.. 2024. 12. 1.
노르웨이 동화에서 얻는 교훈 카위 닐센Kay Nielsen의 일러스트로 유명한 동화책이 있다. 이미 저작권 시효가 넘었고..구텐베르그 이북 프로젝트로 공유되고 있다.Index of /files/30973 다음은 위의 구텐베르그 링크에 있는  '카위 닐센'의 일러스트 모음이다.   카위 닐센의 일러스트는 로 유명한 나가노 마무르의 만화가 연상되는데..파도 그림을 보면..확실히.. 일본의 영향을 크게 받았다고 생각된다. 1867년 파리 만국박람회에 일본이 직접 참가한 이후, 유럽의 인상주의 화가들은 일본 채색판화 (우키요에)에 크게 영향을 받았다. 일본 에도시대 중기에서 후기에 유행한 판화. 화려한 종이 회화, 정밀한 조각이 특징이다. 초기엔 육필화에서 시작됐으나 다색 판화 기법인 니시키에 참고가 출현한 뒤로는 거의 판화 기법으로 제작.. 2024. 11. 30.
스토리를 만드는 방법은, 거꾸로 스토리를 이해하는 방법이기도 하다. 글쓰기를 위한 책을 읽다가..스토리를 만드는 방법은, 거꾸로 스토리를 이해하는 방법이기도 하다는 생각을 하게 된다...영화나 만화, 소설을 읽을 때에도 마찬가지로 적용할 수 있는데..이렇게.. 글의 구조나 이런저런 설정들을 꿰뚫어 보는 능력은..이야기의 몰입을 방해할 수도 있겠지만.어떻게 보면.. 또 다른 재미를 주기도 한다고 생각한다. 물론.. 이런 안목을 갖고.. 작품을 읽으면.. 저절로 작가로서의 역량도 성장하지 않을까?좀 더 일찍 알았더라면.. 더 좋았겠다고 생각하게 된다.아이들이랑 대부분의 애니메이션과 영화를 다 섭렵했는데..그걸 보기 전에 이런 정보를 알고 있었더라면.. 다시 그 영화들을 본다면.. 얼마나 많은 시간이 들 것인가?어릴 때부터.. 정규수업에 이런 내용이 들어가면 좋지 않을까? 플.. 2024. 11. 29.
오블완 챌린지 성공의 후기, 명암.. 오블완 챌린지 성공..또 하나의 작은 성공을 거두었다.중간에 여행을 다녀오면서 조금 걱정을 했지만, 어떻게든 출석체크를 완성했다. 돌아보니..내 경우엔.. 도리어 오블완 때문에 글을 덜 쓰게 되었다.24년 1월부터 거의 매일 글을 쓰고 있고.. 이미 쓴 글이 1000개가 넘어간다.하지만, 오블완 챌린지라는 태그를 입력하기 위해선 그날 바로 글을 써야 했고, 그런 압박감이 있으니..도리어 하루 한편 올리기 급급해졌다. 나는 요즘에는 글을 쓰고 바로 올리지 않는다.글을 일단 써서 묵혀 둔다.며칠 지나고, 초고를 다시 읽어보고.. 첨삭을 하고.. 그러고 난 뒤에 게시 버튼을 누르고 있다.문제는 그렇게 퇴고를 거친 글은.. 오블완 챌린지로 인정되지 않았다(당일 작성한 글만 인정된다).오블완 때문에 글을 덜 쓰게.. 2024. 11. 28.
<당신의 뇌를 망치지 마세요> 욕설이 난무하는 좋은 책 unfuck은.. '망치지 않다'로 해석이 된다.흥미로운 제목의 책이다. Unfuck Your Brain>   우울증, 불안 등의 다양한 정신 건강의 문제의 원인을  '트라우마[ 심적외상(心的外傷, psychological trauma) 혹은 정신적 외상(mental trauma)]'로 본다.설마? 하고 읽어보면..충분히 납득이 된다. 이렇게 단순히 접근하면.. 도리어 여러 가지 문제들의 해답도 명료해 보인다... 감정의 지속 상태가 90초라는 정보도 얻었다.화가 나면 '100을 세라'고 하는 이유가 이런 생리적인 이유 때문이었나 보다.감정의 짧은 지속 시간을 이해하고, 그 감정이 왜.. 길게 이어져서 무드, 기분으로 이어지는 지도 설명한다. 전반적인 책의 내용이 꽤 도움이 되는데,문제는 책에 욕설이 난.. 2024. 11. 28.
정신건강을 위한 인지 행동 치료(CBT)의 개념을 쉽게 이해할 수 있는 책 -visual CBT 요전에 책을 쓴다고.. 이런저런 자료를 찾고, 공부하다가..알게 된 '인지행동치료' 개념이 있다. 쉽게 말해서.. 옛 영화에서 가끔 보는 프로이트식의.. 편안한 소파에 앉아서 상담하는 식의 정신과 치료는.. 오늘날  쓰이지 않는다고..대신에..인간의 행동과 인지능력에 대한 학문과 이해가 발달하면서..이런 지식들을 이용한 정신치료가 행해지고 있단다.그중 대표적인 것이.. 인지 행동 치료(認知行動治療,   Cognitive Behavioral Therapy, CBT)  이다. 인지 행동 치료(認知行動治療,   Cognitive Behavioral Therapy, CBT) 또는 인지행동주의적 접근은 지금과 여기(here and now)를 강조하고 다양한 방법을 통해 인지의 변화를 촉진하는, 목표지향적이고 해결.. 2024. 11. 27.

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