생각의 퀄러티. 에서 가장 중요한 것.
다음의 금언에서 '생각의 품질'이란 용어를 본다.생각의 품질에 인생의 행복이 달렸다...그냥 괜찮은 듯한 말이지만..그렇다면 좋은 생각의 품질이란 뭘까?구글에 검색해 보니..정황성, 논리성, 합리성, 창의성, 비판적사고 등의 요소를 제시하고 있다.생각의 품질이란, 주어진 정보나 상황을 얼마나 정확하게 이해하고, 그것을 바탕으로 논리적이고 합리적인 결론을 도출해내는 능력을 의미합니다. 즉, 생각의 깊이, 폭, 그리고 일관성을 포함하는 개념입니다.좀 더 구체적으로 설명하자면:정확성:사실과 증거에 기반하여 정보를 받아들이고, 오해나 편견 없이 상황을 파악하는 능력입니다.논리성:생각의 과정에서 오류나 비논리적인 비약 없이 일관된 추론을 하는 능력입니다.합리성:객관적인 기준과 증거에 따라 판단하고 행동하는 능력입..
2025. 8. 22.
늦여름 레시피에 대해서. 여름에 필요한 영양소.
여름철에는 특히 수분, 전해질, 비타민, 단백질 등 다양한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 무더위로 인해 땀을 많이 흘리면 수분과 함께 전해질이 손실되기 쉽고, 비타민과 단백질 부족은 피로감으로 이어질 수 있습니다. 따라서 여름철에는 수분 보충과 함께 제철 과일, 채소, 단백질 식품을 골고루 섭취하여 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 여름철 필요한 영양소와 섭취 방법:수분:땀으로 손실되는 수분을 보충하기 위해 물을 자주 마시고, 이온음료나 수분 함량이 높은 과일(수박, 참외 등)을 섭취하는 것이 좋습니다. 전해질:땀으로 배출되는 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등 전해질을 보충하기 위해 이온음료나 바나나, 시금치 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민:비타민은 신진대사를 활발하게 하고 면역력..
2025. 8. 21.
