부정적 사고1 운전 중의 자동적 사고, 빨간불이 보이면 명상 할 시간입니다. 틱낫한 스님의 책에..'빨간 불이 보이면 명상할 시간이다'라고 생각하란.. 가르침이 있다..일요일날 직장에 차로 출근하면서.. 실천해 봤다. 그날따라, 매번 신호가 걸려서 서게 된다..'아~또!..''아.. 아깝네.. 재수 없네!'라고 중얼거리다가알게 된다.평소라면 통과할 꺼라고 기대하는 생각통과할 수 있었다고 아쉬워하는 생각.. 은..~해야만 한다는 생각.. 에서 비롯된다. .좀 더 생각을 해본다.누군가가 칼치기로 끼어들면.. 또는 깜빡이를 켜고 끼어들려고 하면위험했다면 당연, 화가 나지만.. 끼워주지 않으려고 하는 마음이 생기는 경우에도..나는 이 차선을 지키고 있었다는 사소한 자부심.나는 오래 기다렸다는 생각.. 에서 오는 .손해본다, 피해본다는생각..이 마음속에 도사리고 있었다.저렇게 끼어드는 .. 2024. 12. 28. 이전 1 다음
