눈2 당근을 먹자. 2022년11월에..강수지씨가 SNS에 양배추· 구운 달걀 2개 ·당근·견과류· 사과 반 개 등으로 이뤄진 '늦은' 아침식단(아마도 브런치?)을 공개했다. 공개한 아침 식단은 양배추·달걀·당근·견과류·사과 등이 담겨 있다. 특히 삶은 달걀 대신 가 포함되어 있다. 적은 양이지만 단백질, 비타민, 식이섬유, 불포화지방산, 항산화 성분 등 여러 영양소를 고루 갖춘 건강식이라고 한다. 활동량이 많아서 에너지가 더 필요한 경우엔.. 빵이나 밥 같은 탄수화물이 필요하다고 한다. 영국식 아침에 감자(해시브라운), 토스트와 베이크드 빈이 있는 이유겠다.산타 할아버지: 이봐요. 베이컨과 달걀, 콘플레이크하고, 토스트 빵과 마멀레이드도 갖다 주시오. 알겠죠?-산타 할아버지의 휴가 / 레이먼드 브릭스 잉글랜드에.. 2025. 2. 9. 여름의 등불, 자신의 빛과 의지할 곳에 대해서 아침 출근길에, 저기 멀리이웃집 텃밭에 무언가가 한들거리고 있다. 다가가 보니, 역시나 '연꽃'이었다. 건물에 가려진 그늘에서..마치.. 등불을 켠 듯하다. 등불 하면 2가지가 생각난다. “눈은 몸의 등불이다. 그러므로 네 눈이 성하면 온몸이 밝을 것이며 네 눈이 나쁘면 온 몸이 어두울 것이다. 만일 네 안에 있는 빛이 아주 사라져 버린다면 네 마음이 얼마나 어둡겠느냐? - 마태복음 6:22-23 KLB 자등명법등명(自燈明法燈明) 자기 자신을 등불로 삼아라. 법을 등불로 삼아라. -부처의 유언 이번에 찾아보니, 자등명 법등명의 한자는 원전의 팔리어 dīpa를 잘못 해석한 것이라고 한다.https://bolee591.tistory.com/16154791 자등명(自燈明) 법등명(法燈明) 그리고.. 2024. 8. 1. 이전 1 다음
