뇌과학4 <당신의 뇌를 망치지 마세요> 욕설이 난무하는 좋은 책 unfuck은.. '망치지 않다'로 해석이 된다.흥미로운 제목의 책이다. Unfuck Your Brain> 우울증, 불안 등의 다양한 정신 건강의 문제의 원인을 '트라우마[ 심적외상(心的外傷, psychological trauma) 혹은 정신적 외상(mental trauma)]'로 본다.설마? 하고 읽어보면..충분히 납득이 된다. 이렇게 단순히 접근하면.. 도리어 여러 가지 문제들의 해답도 명료해 보인다... 감정의 지속 상태가 90초라는 정보도 얻었다.화가 나면 '100을 세라'고 하는 이유가 이런 생리적인 이유 때문이었나 보다.감정의 짧은 지속 시간을 이해하고, 그 감정이 왜.. 길게 이어져서 무드, 기분으로 이어지는 지도 설명한다. 전반적인 책의 내용이 꽤 도움이 되는데,문제는 책에 욕설이 난.. 2024. 11. 28. 이미지의 힘, 신경경로의 중요성 요전에 뇌에 대해서 몇 권의 책을 읽고,책을 쓰면서 공부를 했던.. 뇌의 신경전달 물질과 경로(pathway)가 있다.이를 아주 잘 정리해 놓은 그림이다. 우연히 다시 찾아보니.. 머릿속에서 굴르타메이트(Glu)와 도파민(DA)의 경로를 헷갈리고 있었다.그래서 다시 정리해 봤다.!구글제민이 있으니 정리하는 것이 더 수월하다. 도파민 경로: 뇌의 보상 시스템더보기도파민 경로: 뇌의 보상 시스템도파민 경로는 뇌에서 매우 중요한 역할을 하는 신경 회로망입니다. 이 경로는 보상, 동기 부여, 학습 등 다양한 행동과 감정에 관여하며, 중독과 같은 질환과도 밀접한 관련이 있습니다.도파민이란 무엇인가?도파민은 신경전달물질의 일종으로, 뇌에서 신경 세포 간의 신호 전달을 담당합니다. 도파민은 주로 중뇌의 **복측피개.. 2024. 10. 6. 김대수 교수가 말하는 꼰대의 기준 6가지 중, 당신은 몇 개가 해당되는가? [인생책추천책] 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 -내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때 --김대수 저자(글) 도서관에서 별 생각없이 집어들었던 책.. .. 별 생각없이 봐도.. 쏙쏙 잘 들어오는 최고의 뇌과학 책이다. 내가 최고 치는 뇌과학 책이 되었다. .. 솔직하고..핵심을 잘 짚어낸다. 카이스트 우수강의상 3회 연속 수상이 허명이 아니다. 삶은 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 것이다. 그러니 상상하는 삶을 살라. -헨리 데이비드 소로 뇌 과학 여행의 첫 번째 규칙은 ‘나’와 ‘뇌’를 분리해서 생각하는 것이다. 뇌는 전지적 관찰자 시점으로 스스로를 관찰할 수 있는 흥미로운 기능을 가지고 있다. 이러한 능력을 뇌 과학 전문용어로 ‘의식consciousness’이라고 한다. ===> 이 부분은 다시 읽어보니.. 자.. 2024. 2. 7. [인생책추천책] 무, 최고의 상태-인생의 통증에 항복하는 삶의 기술-스즈키 유 저 무, 최고의 상태 인생의 통증에 항복하는 삶의 기술 - 스즈키 유 저 무, .. 이 무우가 아닙니다. .. 무아(無我) 입니다. .. 성격상..일단.. 근본적인 원리를 알고.. 기반을 쌓아야만.. 직성이 풀리는 지라.. (어찌 보면.. 쓸데 없이 돌아가는 행보를 하고 있다.) 그렇게.. 500페이지의 책을 완성했지만.. 출판사에선 전혀 답변이 없고.... 다시 책을 준비하고 있는데... 아무튼 책을 쓰면서 .. 참고할 이런 저런 책을 읽다가.. 만난 책이다. 스즈키 유는.. 아주 똑똑한 사람이다. 그는 엄청난 독서량을 갖고 있고.. 지금도 자신의 블로그를 계속 최신 지식으로 매일 업데이트하고 있다. [출판사 책소개 펌] 일본의 사이언스 라이터인 스즈키 유는 16세 무렵부터 매년 5,000편에 달하는 과학.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음
