주원홈트1 왕짜 복근 만드는, 너무 쉽지만, 꽤 오래 걸리는 확실한 방법 왕짜 복근, 소위 초콜렛 복근을 만드는 아주 쉬운 방법이 있다. 쉽기만 하다. .. . , 대신 시간이 무지무지 많이 걸린다. 문득.. 이전 티스토리를 정리하다가.. 2012년에 하던 윗몸일으키기블로깅을 본다. 더보기 새로 시작하기 -윗몸일으키기 노하우, 요령 예술/놀거리 2012. 2. 7. 14:41 요즘은 새로 시작하는 것이 많다. 아니.. 많았는데>. 요즘은 뜸하다가 ㅏ다시 시작하는게 있다. 발로 윗몸일으키기다.. 호야가 가르쳐준것인데.. 처음엔 호야가 윗몸일으키기 100개를 하면서 뱃살이 많이 빠졌다는 이야기는 요전부터 들었지만 별로 관심이 없었다.. 내가 윗몸일으키기를하면항상 목이아프고.. 허리에서는 뿌드득 소리가 계속나기 때문에>. 나는 좋은 감정을 가질 수가 없었다>. 하지만, 호야가 책을.. 2024. 2. 1. 이전 1 다음
