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습관4

노오력하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관 '닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐'와 같은... 문제, 또는 딜레마.. 같은 제목의 책..노력이 필요 없는 습관을 들이려면..습관을 만들려면 노력이 필요하다.. 그렇지 않은가??영어공부 절대로 하지 마라.. 같은.. 책의 제목과 귀여운 일러스트 때문에 읽어보았다. 노오력하지 않아도 잘되는 사람에게는 작은 습관이 있다 : 공부, 운동, 금연, 절약 매번 결심해도 실패하는 사람들을 위한 책 -가와시타 가즈히코 , 다무라 요코   음.. 서평에서 요약을 너무 잘해주셨네요.  변화된 삶의 시작을 기대하며 이야기 속으로 프롤로그_ 왜 노오력하는 나라 사람들은 열심히 하는데도 딱하다 싶을 만큼 일이 안 풀리는 걸까? STAGE 1 간단한 규칙을 만들어 반복하라 _매일 같은 옷만 입는 남자 STAGE 2 어떤 일을 하든 .. 2024. 9. 14.
초심자의 운은 왜 초심자로 끝나는가? 왜 조급증을 이겨내지 못하는가? 등에 대한 답변의 책 이 책을 보게 된 것도..참 대단한 운명이라 생각한다. 운이 좋았다.평소라면.. 마작??  이라면서.. 책을 덮었을지도 모른다.이러저러해서 운에 대한 책에 관심을 갖고,  그런 책들을 보기 시작했을 뿐만 아니라..책 읽기 바로 직전에 책에서 다루는 것과 비슷한 걸 생각했었기 때문이다. ..이 책을 읽으면서 장자의 가르침을 다시 생각하게 된다.   에는 동곽자와 장자의 문답이 나온다.동곽자가 도道라 하는 것은 어디에 있냐고 질문하자, 장자는 없는 곳이 없다고 답한다. 그리고 구체적인 예를 따져 물으니, 개미, 강아지풀, 잡초 같이 점점 더 하찮은 것을 말해서,  동곽자의 반응이 못마땅해하자 기와와 벽돌, 기어코 오줌과 똥에도 있다고 답변한다. (중략) 장자의 설명은..   '물건은 무엇이나 도에서 벗어나는.. 2024. 8. 19.
의미 부여의 함정 -슬롯머신 게임, 중독의 극복에 대해서 모 커뮤니티엔 출석포인트란 게 있어서, 매일 한번 출석 도장을 찍으면 포인트를 준다.그걸 모으면 그 포인트로 미니게임을 해 볼 수 있다.그 중에 슬롯머신 게임이 있다.    초반에 운 좋게 1000 정도 포인트를 따서,한참 동안 계속 스핀 버튼을 눌렀다가, 가진 포인트를 다 잃었다. 어느 정도 회복하고 나서는, 슬롯머신 게임을 나를 관찰하는 도구로 이용하기로 했다. 왜? 사람들은 꽂히게 되는가? 왜? 갑자기 고장난 폭주열차가 되어 .. (이성을 잃고) .. 무절제하게 되는가?왜? 한판더? 라고 생각하게 되는 걸까?어떻게 하면, 이런 단순하면서, 중독성있는 것을 극복할 수 있을까? 여전히 (가능한) 매일 ..나를 갖고 실험 중이다.오늘 깨달은 바가 있다.  '한 판 더?' 라고 말(생각)할 때, 나는.. .. 2024. 4. 27.
진짜, 현실 속 부자들을 들여다보기, <습관이 답이다> 요전에 읽은 책을 다시 뒤적거리다가, 서론부분에서 제대로 꽂혀서, 다시 읽었다. 요전엔 생각지 못했던.. 부분이 보인다. 진짜 부자란 어떤 사람들인가? 요즘 인스타나.. SNS에는... 가짜 부자들이 넘쳐난다. 억만장자, 백만장자들의 삶... 호화롭고, 흥청망청.. 명품과 사치품, 슈퍼카.. .. '경제적인 자유'라는 이름 뒤에.. 마취 섭식장애 자들이 갖는, 왜곡된 '자기 이미지(날씬한데도.. 자신이 뚱뚱하다고 생각하는 망상)'처럼.. 잘못된 부유함의.. 이미지가 자리잡고 있다. '플렉스'도.. 그 한 예가 아닐까? 하지만. . 틀렸다. 그건 가짜다. 허영심을 채우려는 거짓이나, 일부의 극단적으로 예외적인 졸부들의 자랑질에 불과했다. (또는.. 구독자를 올리거나, 그런 형태로 간접적인 이득을 얻으려는).. 2024. 4. 7.

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