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도움이 되는 자기 2026. 3. 19. 11:12

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40468071/

Increased CSF drainage by non-invasive manipulation of cervical lymphatics - PubMed

Cerebrospinal fluid (CSF) in the subarachnoid space around the brain drains to lymph nodes in the neck, but the connections and regulation have been challenging to identify<sup>1-24</sup>. Here we used fluorescent tracers in Prox1-GFP lymphatic reporter mi

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

아침 핸폰 인터넷창에 흥미로운 기사가 떠 있다.

글을 참고하려니.. 저작권 운운하길래.. 검색해 봤다.

=>Nature. 2025 Jul;643(8072):755-767. doi: 10.1038/s41586-025-09052-5. Epub 2025 Jun 4.

작년에 나온 논문이었다.

Increased CSF drainage by non-invasive manipulation of cervical lymphatics

Hokyung Jin # 1 2, Jin-Hui Yoon # 1, Seon Pyo Hong # 1, Yu Seok Hwang 3, Myung Jin Yang 1, Jieun Choi 2, Hae Jin Kang 1, Seung Eun Baek 1, Cheolhwa Jin 1 2, Junho Jung 1, Hae Jin Kim 4, Jincheol Seo 5, Jinyoung Won 5, Kyung Seob Lim 6, Chang-Yeop Jeon 5, Youngjeon Lee 5 7, Michael J Davis 4, Hyung-Soon Park 3, Donald M McDonald 8, Gou Young Koh 9 10

Affiliations Expand

PMID: 40468071
PMCID: PMC12267054
DOI: 10.1038/s41586-025-09052-5

Abstract

Cerebrospinal fluid (CSF) in the subarachnoid space around the brain drains to lymph nodes in the neck, but the connections and regulation have been challenging to identify1-24. Here we used fluorescent tracers in Prox1-GFP lymphatic reporter mice to map the pathway of CSF outflow through lymphatics to superficial cervical lymph nodes. CSF entered initial lymphatics in the meninges at the skull base and continued through extracranial periorbital, olfactory, nasopharyngeal and hard palate lymphatics, and then through smooth muscle-covered superficial cervical lymphatics to submandibular lymph nodes. Tracer studies in adult mice revealed that a substantial amount of total CSF outflow to the neck drained to superficial cervical lymph nodes. However, aged mice had fewer lymphatics in the nasal mucosa and hard palate and reduced CSF outflow to cervical lymph nodes. Superficial cervical lymphatics in aged mice had increased endothelial cell expression of Nos3, encoding endothelial nitric oxide synthase (eNOS), but had less eNOS protein and impaired nitric oxide signalling. Manipulation of superficial cervical lymphatics through intact skin by a force-regulated mechanical device doubled CSF outflow and corrected drainage impairment in aged mice. This manipulation increased CSF outflow by compressing superficial cervical lymphatics while having little effect on their normal spontaneous contractions. Overall, the findings highlight the importance of superficial cervical lymphatics for CSF outflow and the potential for reversing CSF drainage impairment by non-invasive mechanical stimulation.

경부 림프관의 비침습적 조작을 통한 뇌척수액 배액 증가
Hokyung Jin # 1 2, Jin-Hui Yoon # 1, Seon Pyo Hong # 1, Yu Seok Hwang 3, Myung Jin Yang 1, Jieun Choi 2, Hae Jin Kang 1, Seung Eun Baek 1, Cheolhwa Jin 1 2, Junho Jung 1, Hae Jin Kim 4, Jincheol Seo 5, Jinyoung Won 5, Kyung Seob Lim 6, Chang-Yeop Jeon 5, Youngjeon Lee 5 7, Michael J Davis 4, Hyung-Soon Park 3, Donald M McDonald 8, Gou Young Koh 9 10
소속기관 확장
PMID: 40468071 PMCID: PMC12267054 DOI: 10.1038/s41586-025-09052-5
초록
뇌 주변의 지주막하 공간에 있는 뇌척수액(CSF)은 목의 림프절로 배출되지만, 그 연결 및 조절 기전을 규명하는 데는 어려움이 있었습니다.1-24 본 연구에서는 Prox1-GFP 림프관 리포터 마우스에 형광 추적자를 사용하여 CSF가 림프관을 통해 표층 경부 림프절로 배출되는 경로를 매핑했습니다. CSF는 두개골 기저부의 뇌막에서 초기 림프관으로 유입되어 두개외 안와주위, 후각, 비인두 및 경구개 림프관을 거쳐 평활근으로 덮인 표층 경부 림프관을 통해 하악 림프절로 이동했습니다. 성체 마우스를 이용한 추적자 연구 결과, 목으로 배출되는 총 CSF의 상당량이 표층 경부 림프절로 배출되는 것을 확인했습니다. 그러나 노령 쥐는 비점막과 경구개에 림프관 수가 적었고, 경부 림프절로의 뇌척수액 유출이 감소했습니다. 노령 쥐의 표층 경부 림프관에서는 내피세포의 Nos3 발현(내피 산화질소 합성효소(eNOS)를 코딩하는 유전자)이 증가했지만, eNOS 단백질은 감소하고 산화질소 신호전달이 손상되었습니다. 피부를 통해 힘 조절이 가능한 기계 장치를 이용하여 표층 경부 림프관을 조작한 결과, 뇌척수액 유출이 두 배로 증가하고 노령 쥐의 배액 장애가 개선되었습니다. 이러한 조작은 표층 경부 림프관을 압박하여 뇌척수액 유출을 증가시키는 동시에 정상적인 자발적 수축에는 거의 영향을 미치지 않았습니다. 종합적으로, 이러한 연구 결과는 뇌척수액 유출에 있어 표층 경부 림프관의 중요성과 비침습적인 기계적 자극을 통해 뇌척수액 배액 장애를 회복시킬 수 있는 가능성을 시사합니다.

© 2025. 저작권자(들).

주위, 코뼈와 물렁뼈 경계에서 팔자주름 고랑을 따라서 턱밑으로 이어지는 림프관을 통해서

뇌의 CSF 가 배출이 된다고..

그리고 그걸 외부적인 조작을 통해서 유출을 용이하게 할 수 있다고 한다.

치매, 특히 알츠하이머병의 핵심 원인 물질은 뇌 속에 비정상적으로 축적되는 베타 아밀로이드(Amyloid-beta) 단백질과 타우(Tau) 단백질입니다. 이 독성 단백질들이 뇌세포에 쌓여 신경세포 간 신호 전달을 방해하고, 최종적으로 세포 파괴를 유발하여 치매 증상을 일으킵니다.

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치매 주요 원인 물질 및 유발 요인

베타 아밀로이드 (Amyloid-beta): 뇌 신경세포 사이에 플라크(찌꺼기) 형태로 쌓여 신경세포 손상과 손실을 초래하는 가장 대표적인 치매 원인 단백질입니다.
타우 단백질 (Tau): 뇌세포 골격을 유지하는 단백질이 비정상적으로 과인산화되어 세포 내부에 쌓이며 신경세포를 사멸시킵니다.
반응성 별세포 및 활성산소: 뇌 속 독소에 의해 중증 반응성 별세포가 생성되고, 여기서 나온 과산화수소(

)가 신경세포를 죽입니다 대한치매학회.
최종당화산물(AGEs): 고기 굽기, 가공육 섭취 등으로 생성되며 뇌의 퇴행성 변화를 유발할 수 있습니다 하이닥.
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이러한 독성 물질은 기억력과 인지 기능을 담당하는 뇌세포를 파괴하여 일상생활에 지장을 주는 인지 기능 저하를 가져옵니다

치매의 원인이 베타 아밀로이드 등의 찌꺼기로 알려져있다.
이런 노폐물이 배출이 안되는 것은.. 뇌를 손상시킨다. 다시 말해서 노폐물 배출이 원할한 사람은 뇌 손상이 적게 된다.

즉, 얼굴 관리를 잘하는 사람이..
얼굴 안색이 좋고 깨끗한 사람이..
머리가 좋을 수 밖에 없고, 치매도 안걸린다는 이야기도 된다.

관상이 중요한 것..
안색이 중요한 것..

결국 옛말에 틀린 것이 없다.
..

"마흔 살이 넘으면 누구나 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다." - 알베르 카뮈
"얼굴은 마음의 거울이다." (또는 '눈은 마음의 창')
"얼굴은 얼(혼)이 드나드는 구멍이다." (순우리말 어원)
"얼굴이 두껍다.": 부끄러움을 모르고 염치가 없다.

얼굴이 두껍다는 말은.. 머리가 나쁘다는 말이 될 수도 있겠다.(림프액이 배출이 잘 안될 수 있으니..)
눈치를 챙겨야 겠다.
주변에 관심을 가져야 겠다.

거울을 보자.
자신에게 관심을 갖고, 자신을 관리하자.

고 교수는 뇌 속 하수구를 건강하게 관리하는 방법에 대해 "말하기, 웃기 등 안면 근육을 자주 움직이는 활동이 뇌 청소에 도움이 될 수 있다"고 설명했다. 이어 "가벼운 얼굴 마사지나 음식을 천천히 오래 씹는 습관, 노래 부르기 등도 노폐물 배출을 도울 가능성이 있다"고 조언했다.

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